Die Temperatur in der Sauna liegt zwischen 80°C bis 90°C. Durch das Schwitzen wird der Körper entschlackt. Regelmäßige Saunagänge stärken außerdem das Immunsystem und dienen der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Planen Sie für die Sauna genügend Zeit ein und gönnen Sie dem Körper Ruhepausen zwischen den Saunagängen.

Das Sanarium, bekannt auch unter dem Namen Biosauna, ist eine Ableitung von der klassischen finnischen Sauna. Im Gegensatz zur klassischen Sauna ist die Temperatur geringer (ca. 60°C) und die Luftfeuchtigkeit höher (ca. 50%).

Das Dampfbad ist ein wasserdichter Raum, in dem Wasserdampf von ca. 60°C ausströmt. Dieser Dampf befeuchtet die Haut und wirkt wohltuend für die Atemwege. Regelmäßige Dampfbäder beugen Erkrankungen vor und regen den Stoffwechsel an.

Eingekuschelt in Ihren Bademantel erholen Sie sich im Ruheraum zwischen den einzelnen Saunagängen, Dampfbädern oder Anwendungen. Schmökern Sie durch unsere Magazine, trinken Sie viel Wasser, schließen Sie die Augen und lauschen Sie der sanften Musik oder – tun sie einfach mal gar nichts.

Unser Wellnessbereich hat einen Außenbereich mit Holzdeck und kleiner Liegewiese sowie einem Badezuber. Auf den Ruheliegen und in den Strand-Hängekörben können Sie hier im wahrsten Sinne die Seele baumeln lassen.

Im Gegensatz zur Sauna erwärmt sich der Körper in der Infrarotkabine nicht über heiße Raumluft, sondern über Infrarotstrahlen. Durch das Eindringen der Wärme in den Körper entsteht ein wohliges Wärmegefühl (Tiefenwärme).