Entspannen IN DER WELLNESS IM INSELHOTEL
DER WELLNESS–BEREICH IM INSEL HOTEL MEIN INSELGLÜCK
Verbringen Sie während Ihres Urlaubs einen Tag auf der Insel Reichenau, an dem Sie einfach nur genießen und Sie Ihrer Erholung und Entspannung widmen – in unserem Wellnesshotel mit einer Überwassermassageliege (HydroJet) für Ihre Entspannung. Oder lassen Sie einen aktiven Urlaubstag auf dem Fahrrad am Bodensee in unserem Wellnessbereich ausklingen.
Sie möchten mit Ihrer Begleitung ungestört unseren Wellnessbereich nutzen und sich dabei verwöhnen lassen. Kein Problem! Nutzen Sie unseren Wellnessbereich für 3 h von 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr ungestört mit Sekt und Häppchen (Preis für 2 Personen und 3 h: €210.-). Genießen Sie die Ruhe und entspannen so richtig.
UNSER SPA-BEREICH
Die Temperatur in der Sauna liegt zwischen 80°C bis 90°C. Durch das Schwitzen wird der Körper entschlackt. Regelmäßige Saunagänge stärken außerdem das Immunsystem und dienen der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Planen Sie für die Sauna genügend Zeit ein und gönnen Sie dem Körper Ruhepausen zwischen den Saunagängen.
DAMPFBAD
Das Dampfbad ist ein wasserdichter Raum, in dem Wasserdampf von ca. 60°C ausströmt. Dieser Dampf befeuchtet die Haut und wirkt wohltuend für die Atemwege. Regelmäßige Dampfbäder beugen Erkrankungen vor und regen den Stoffwechsel an.
INFRAROTKABINE
Im Gegensatz zur Sauna erwärmt sich der Körper in der Infrarotkabine nicht über heiße Raumluft, sondern über Infrarotstrahlen. Durch das Eindringen der Wärme in den Körper entsteht ein wohliges Wärmegefühl (Tiefenwärme).
WELLNESS BUCHEN
INSEL WELLNESS
Als Ergänzung oder als Abschluss eines aktiven Tages während Ihrem Insel-Urlaub buchen Sie eine entspannende Massage auf unserer medizinischen Überwassermassageliege. Ist das nicht pures Inselglück? Entsprechend dem Grundsatz der Nachhaltigkeit öffnen wir auf persönlichen Wunsch täglich in der Zeit zwischen 16:00 Uhr und 20:00 Uhr.
ENTSPANNEN & GENIESSEN
Allgemeine Informationen zur Nutzung unseres Wellnessbereichs, wenn Sie kein Hotelgast sind:
- Bitte um Voranmeldung, da wir nach obigen Grundsatz der Nachhaltigkeit unseren Wellnessbereich nicht prinzipiell angeheizt haben
- Eintrittspreise: € 35,- pro Person
- Leihe Bademantel: € 15,- zzgl. Pfand von € 50,- (bei Rückgabe bekommen Sie € 50,- wieder zurück)
ERLEBEN SIE WELLNESS IN DER ENTSPANNUNGSOASE.
AUCH GOLFER, RADFAHRER, WANDERER UND BIKER LIEBEN ES SICH HIER ZU ENTSPANNEN
Was bedeutet „Wellness“ – und was macht ein Wellnesshotel aus?
Wellness ist mehr als Sauna und Massage. Der Begriff setzt sich aus „well-being“ und „fitness“ zusammen und meint Wohlfühlen + gute körperliche Verfassung. Im Grundverständnis ist Wellness ein ganzheitlich ausgerichteter Lebensstil, der Körper, Geist, Seele und Umwelt umfasst.
Die 4 Säulen nach Ardell, einem der Pioniere der Wellnessbewegung der 1970er Jahre, sind:
Ernährung – bewusst, vital, regional; Bewegung – von Yoga bis Nordic Walking; Entspannung – Sauna, Massagen; Soziale Kontakte & Umweltsensibilität
Ein Wellnesshotel zeichnet sich dadurch aus, dass es einen Bereich mit Sauna, Whirlpool und Anwendungen wie Massagen, Gesichtsbehandlungen oder Gymnastik bietet.
Ideal sind außerdem: naturnahe Lage, Wellness-Vital-Küche und umweltbewusster Betrieb.
Im SPA – Bereich finden Sie Sauna, Entspannungszone, Fitnessbereiche und Massageangebote. Der Unterschied Wellness zu „SPA“: „SPA“ stammt vom Lateinischen sanus per aquam = gesund durch Wasser. Während Spa oft den Wasserbezug betont – Heilbäder, Whirlpools, Kneippkuren – ist Wellness der umfassendere Lebensstil.
Im Wellness – Hotel mein inselglück auf der Insel Reichenau am Bodensee verbinden wir diese Philosophie mit der Kraft des Bodensees, der klösterlichen Ruhe und der UNESCO-Welterbe-Kulturlandschaft.
Die wichtigsten Wellnessarten in Deutschland – mit Geschichte & Wirkung:
Deutschland hat eine der dichtesten Wellnesslandschaften Europas: von Nordsee-Thalasso bis Alpen-Heilbädern, von modernen Spa-Resorts bis zu historischen Kurorten. Hier die zentralen Arten, die Sie auch bei uns erleben:
- Thermen- & Bäderkultur: „Gesund durch Wasser“ Geschichte: Schon die Römer nutzten Thermalquellen. Der Ortsname „Spa“ leitet sich vom belgischen Kurort ab. In Deutschland wurde die Bäderkultur im 19. Jh. durch Kurorte wie Baden-Baden groß.
- Heute: Thermalbäder, Solebecken, Whirlpools. Die Mineralstoffe wirken auf Haut, Muskeln und Kreislauf.
Mehr wissen:
Deutscher Heilbäderverband Saunakultur: Schwitzen mit Tradition
Geschichte: Die finnische Sauna ist 2000 Jahre alt. In Deutschland seit den 1950ern populär. In den 1970ern boomte Wellness als Gegenbewegung zu steigenden Gesundheitskosten in den USA.
Die 5 Säulen aus Bad Wörishofen
Geschichte: Pfarrer Sebastian Kneipp entwickelte um 1850 in Bayern sein Naturheilverfahren.
Die 5 Säulen:
1. Wasser, 2. Bewegung, 3. Ernährung, 4. Heilpflanzen, 5. Lebensordnung.
Körperliche Entspannung: Massagen & Körperarbeit
Arten: Hot Stone Massage, Fußreflexzonen-Massage, Aromaöl-Massage, Lomi Lomi.
Wellness in Deutschland: Regionen & Besonderheiten
Deutschland bietet 573 Wellnesshotels.
Wellness im Wellnesshotel mein inselglück auf der Insel Reichenau:
Die Lage: UNESCO-Welterbe seit 2000. Drei romanische Kirchen, Gemüseinsel, mildes Bodenseeklima. Die Mönche lebten hier schon vor 1300 Jahren nach dem Benediktiner-Grundsatz Ora et labora – bete und arbeite.
Diese Balance ist Wellness im Ursprung.
Unsere 8-Säulen:
Wasser & Sauna
Kloster & Kräuter
Tees aus dem Klostergarten
Bewegung & Natur
Nordic Walking um die Insel
E-Bike-Touren
Wellness-Vital-Küche mit Reichenauer Gemüse
Wein von der Insel.
Für wen ist Wellness?
Wellness ist ein Lebensstil für jeden. Ob Sie als Paar eine Wellness-Zeremonie genießen, als Solo-Gast, bei Aktivurlauber nach der Radtour in die Sauna gehen – Wellness bedeutet Selbstverantwortung für das eigene Wohlbefinden.
Wellness ist kein Luxus, sondern Prävention. Betriebliche Gesundheitsförderung setzt heute auf Programme wie Massagen oder Coaching, weil Erholung die Leistungsfähigkeit steigert.
Wir freuen uns, Sie im Wellnesshotel mein inselglück auf der Insel Reichenau zu begrüßen – wo Wasser, Geschichte und Wohlbefinden zusammenfließen.
